まりちゃん ミルクシチュー
a0029701_032146.jpga0029701_04179.jpgMisoが外食だったので、晩ご飯はまりと二人で仲良くミルクシチューにしました。

荒みじんの人参と鶏肉をピーナツオイル(写真:左)で炒め、無脂肪乳を入れて煮つめます。
玉ネギを入れなかったので、ワタシの分にだけ玉ねぎの皮の粉末(写真:右)とブイヨンを入れ別鍋で煮ました。

               片栗粉でとろみをつけて出来上がり!

a0029701_0293378.jpgまりちゃんには、大好きなブロッコリーの茎をスライスして入れてあげました。
キャベツの芯も大好きです='*'=♪

ワタシは、フィトチーネでクリームパスタにしてみました。

a0029701_0361582.jpgまりちゃんと一緒に食べようと思ったけど、一瞬にして掃除機のように吸い込んでしまった・・・感じ。

まりちゃんたら。。。(-_-;)
ロゴ色は burnt umber


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by gk-peco | 2007-01-30 00:44 | ◆まりちゃん
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